HOME      NEWS      AGENDA      RESULTS      BIO/STATS      PICS/VIDEO      GUESTBOOK      STAFF      CLINICS      LINKS      MEDIA


Opening baanseizoen.

10-5-2009 17:41:20
 
Eindelijk weer een seizoen-opening zoals het hoort.
Een 150m en 300m in Lisse bij de Ter Specke bokaal.
Na de tussendoortjes van het indoorseizoen in februari ben ik weer keihard gaan trainen om mijn vorm verder aan te scherpen. Eerst met een trainingsstage in Tenerife waar ook mijn collega's van het estafette team present waren. Daar hebben we al samen wat kunnen trainen, onder leiding van de nieuwe bondscoach Troy Douglas. Na deze stage heb ik thuis een aantal weken erg goed getraind. Om vervolgens samen met mijn coach Ben Vet weer op weg te gaan naar het Portugese Monte Gordo. Tijdens al die trainingen zijn er alweer een aantal trainingspr's gesneuveld. Ik ben sterker geworden en mijn sprongkracht is vergroot. Maar de voornaamste focus lag op het lopen. Want al die extra kracht moeten uiteindelijk natuurlijk wel in winst op de baan resulteren.
En dan is het mooi om te zien dat ik dan gelijk in mijn eerste wedstrijd een pr kan noteren.
In een spannende A-finale werd ik uiteindelijk 3e in een tijd van 15.65.
De 300m leverde wel een overwinning op in 33.48.

Zo in het begin van het seizoen moet ik altijd in mijn ritme komen, wennen aan lopen op topsnelheid. Daarom beschouw ik deze eerste 'testwedstrijd' als geslaagd en kan ik met vertrouwen naar het komende seizoen kijken.

Ik heb hier op mijn site ook de agenda helemaal bijgewerkt en daarin valt te lezen dat mijn eerste echt serieuze wedstrijd in Hengelo is tijdens de FBK games waar ik een 100m zal lopen.
Verder kan de oplettende lezer zien dat ik 23 mei in Hoorn een 400m loop. Mijn pr van 47.13 staat al sinds 2003 en is dus aan verbetering toe. Maar eerst gaan we met onze competitieploeg van AV Phanos op zondag 17 mei onze nationale titel verdedigen.

Copyright GuusHoogmoed.nl, alle rechten voorbehouden.